Забавное: superbetter vs боль

миф меняет жизнь: superbetter vs боль

Не болейте!

Введение меня покоряет. Я словно бы читаю о себе — только без аварии и оформленных мыслей о суициде. Эта женщина смогла! Она написала книгу! А книгу потом перевели на другие языки, издали в МИФе (а это точно знак качества) — и, более того, эту методику даже используют для людей с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство — печальный диагноз для лиц, прошедших через тяжелые события). Эти факты роятся в моём сознании, жужжат точно потревоженный улей, а я продолжаю читать. Понимаю, что эта книга — именно то, что нужно.

На работе мы все также вместе. Тиски на висках сжимаются сильнее. От них боль тянется к затылку и основанию черепа. Знобит. Кидает в жар. Снова знобит. Боль набирает обороты — ведь просто работать это скучно. Если бы боль была человеком, то у нее точно были бы тонкие губы, которые так и норовили бы сложиться в неприятную ухмылку. «Не думала, что меня приставят к такой слабачке», — словно говорит моя боль. Она брезгливо морщится — и усиливает прессинг. К ночи у меня совсем нет сил. Плакать нельзя. Боль за это наказывает строго — почти также, как за стоны или жалобы. Лучше всего молчать.

Posted by Admin Опубликовано: 17.1.2020 Комментарии (18)

Домашнее мыло из шиповника и алоэ вера для регенерации кожи, новое

домашнее мыло из шиповника и алоэ вера для регенерации кожи

Домашнее мыло является отличным выбором для ежедневного ухода за кожей и поддержания ее здоровья. Оно не содержит химических веществ и других вредных элементов, и мы точно можем быть уверены в том, что его компоненты являются полностью натуральными и подходит для нашего ежедневного ритуала красоты.

Читайте также Красивая кожа: 6 натуральных рецептов для пилинга

Это мыло из шиповника и алоэ вера легко сделать в домашних условиях, его ингредиенты стоит недорого, и поэтому оно является отличным выбором для ежедневного ухода за кожей, в котором она нуждается утром и вечером, перед сном.

Благодаря своим вяжущими свойствам, оно поможет отрегулировать излишний жир и достигнуть оптимального баланса, уменьшив поры, очистив кожу от токсинов и придав ей тонус.

Posted by Admin Опубликовано: 15.1.2020 Комментарии (18)

Популярное: как эффективно рефлексировать, или летим в космос

как эффективно рефлексировать, или летим в космос

«Жить — редчайшее из искусств. Большинство людей существуют, только и всего», — писал Оскар Уайльд. А вы живете или существуете? Вот вам тема для первого полета в космос 😉

Время от времени нужно устраивать себе передышку от гаджетов. На то есть много причин. Яркие экраны нарушают ритмы сна, а соцсети внушают нам комплексы неполноценности. В них мы видим отредактированную, идеальную версию чужой жизни и начинаем думать, что в нашей жизни чего-то не хватает. Отказ от цифровой среды даст пищу для размышлений: сколько времени мы тратим на ерунду и чем мы могли бы заняться в эти минуты. В книге «50 шагов к себе» есть техники, описывающие, как устроить себе цифровой детокс. Кстати, эта книга подходит и взрослым, и подросткам, поэтому советы ниже будут полезны всей семье.

Час без гаджетов может показаться вечностью, но это упражнение здорово прокачивает. Источник

Posted by Admin Опубликовано: 13.1.2020 Комментарии (18)

Seo для новичков в поисках полезного, от наших пользователей

seo для новичков в поисках полезного

Ну наконец то я добрался до своего блога после проблем с трояном. И снова рад представитьвам очередной пятничный обзор (походу это будет традиция –писать пятничные обзоры по воскресеньям!). Представляю вашему вниманию SEO для новичков. Сразу скажу, что у автора данный блог не единственный и есть еще два, но именно этот блог он подал в заявке. Кстати, этот обзор последний из акции «ZOOM» и сразу после него стартует новая акция «ZOOM+», в которой уже появились первые участники. Ну а теперь обзор….

Другие показатели блога:

Третье. Как всегда полез в самую глубь блога в поисках полезных публикаций. Ведь не зря автор блога написал «SEO для новичков! – свободные домены с тиц, палю темы, уроки для начинающих, сео новичкам»…или зря? Сами публикации оформленны добротно и к ним нет больших претензий,есть посты с обзорами сервисов, есть посты с информацией по свободным доменам с ТИЦ, есть посты с результатами мини конкурсов, а полезными постами для новичков оказались самые первые публикации на блоге:

Итог:

Posted by Admin Опубликовано: 11.1.2020 Комментарии (18)

Новинка: наполнители зимних курток

наполнители зимних курток

Еще несколько лет назад изготовители верхней одежды использовали два вида наполнителя в зимних куртках: натуральный пухо-перовой и синтетический синтепон на основе полиэстера. Увы, они прославились своей ужасной непрактичностью… На смену им пришли более износостойкие и качественные материалы.

Эта пленка имеет множество отверстий-пор по всей поверхности, поэтому вода не проходит сквозь них. Мембрана используется в одежде для активного отдыха, стоять в такой куртке на морозе будет очень холодно. Важно именно тепло, которое остается под курткой.

Современные утеплители тонкие и плотные, хорошо пропускают воздух и создают длительное ощущение комфорта при большом диапазоне температур. Другими словами, иногда тонкая курточка греет лучше, чем толстый и длинный пуховик. Да и стоит в разы дешевле! Еще один неоспоримый плюс в пользу синтетики — этичность в отношении к животным.

Смотри сравнительную таблицу пуховых и синтетических утеплителей.

Posted by Admin Опубликовано: 9.1.2020 Комментарии (18)

Обновление: что это такое и какие у нее преимущества

серотониновая диета: что это такое и какие у нее преимущества

Многие люди начинают испытывать непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое. Но серотониновая диета способна смягчить подобные эффекты. И сегодня мы вам расскажем об этом поподробнее.

Вам также может быть интересно: Горький шоколад и его 10 преимуществ, о которых вы не знали!

Серотонин — это такой нейромедиатор, от которого во многом зависит наше настроение и аппетит. Его еще называют «гормоном счастья». Поэтому следствием низкого уровня серотонина в организме может стать депрессия (или депрессивные состояния). Еще это причина повышенной тревожности во второй половине дня.

Читайте также: Простые упражнения, чтобы снять стресс и поднять себе настроение

Posted by Admin Опубликовано: 7.1.2020 Комментарии (18)

Популярное: нежный маникюр, идеи нейл дизайна и подробные схемы создания

нежный маникюр, идеи нейл дизайна и подробные схемы создания

Чтоб создать красивый нежный маникюр, обычно используются спокойные пастельные оттенки розового, фиолетового, бежевого и белого. Длина ноготков в этом случае абсолютно не важна. Но стоит напомнить, что в этом сезоне продолжается акцент на натуральности, а значит, нежный маникюр на короткие ногти станет идеальным вариантом для вас.

Каждая женщина следит за состоянием своих ногтей, ведь всем хочется быть ухоженными и привлекательными. В новом сезоне довольно популярным становится красивый нежный маникюр. Он имеет довольно весомые преимущества, так как подходит как для повседневной носки, так и для дополнения вечернего и праздничного образов. Миллионы невест по всему миру наносят себе нежный свадебный маникюр, он вносит с созданный образ нотку невинности и слабости, а ведь именно такие женщины чаще всего привлекают мужчин.

Стоит напомнить, что создавать свой образ в домашних условиях не только выгодно, но и очень приятно. Работайте над собой, следите за модой и будьте красивы!

Posted by Admin Опубликовано: 5.1.2020 Комментарии (18)

Обновлено: ванночки для ног и их виды

ванночки для ног и их виды

Люди прибегают к ванночкам для ног в самых разных целях и именно потому они могут быть самыми разными.

Главное после таких видов ванночек – это тщательно вытирать ноги, так как оставшаяся влага может привлечь грибок. После ванночек рекомендуют так же использовать крем для ног.

Какими бывают ванночки – читайте ниже!

Благо в современном автоматизированном мире есть довольно эффективное решение этой проблемы, а именно – гидромассажная ванночка для ног.

Posted by Admin Опубликовано: 3.1.2020 Комментарии (18)

Секреты: экскурсии по абхазии из гагры, сочи и адлера

экскурсии по абхазии из гагры, сочи и адлера

Чаще сочинские компании обеспечивают транспортные средства и перевозку туристов, на границе к экскурсии присоединяется местный гид.

Небольшое село расположено недалеко от Сухума и является местом паломничества православных христиан Кавказа и России. В историю Команы вошли как место гибели двух величайших святых: Василиска Команского и святителя Иоанна Златоуста. Также в гроте, расположенном в селе, в 850 году произошло Третье обретение главы Иоанна Крестителя.

Также читайте в нашей статье, какие сувениры с настоящим кавказским акцентом можно купить в Абхазии.

Posted by Admin Опубликовано: 1.1.2020 Комментарии (18)

20+ женщин, которые решили больше нигде не бриться и показать это другим, обновление

20+ женщин, которые решили больше нигде не бриться и показать это другим

Например, как эти 50 женщин, которые присоединились к интересной кампании, пишет Bored Panda.

«Это не злая инициатива для людей, которые не видят, как они выглядят. Это больше вдохновляющий проект для каждого, чтобы мы могли лучше понять свои взгляды», – говорит участница проекта, британская студентка Лора Джексон.

Целью кампании было отказаться от бритья волос на теле на 1 месяц, чтобы поддержать образовательную программу Body Gossip, которая поощряет каждого быть лучшей версией себя и «создавать свой собственный великолепный бренд!».

Posted by Admin Опубликовано: 29.12.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -